مرحباً بــــكم صديقي الزائر او العضو المنتدى انشىء من اجلكم انتم فقط ومنتديات تجارية تتيح الاعلان عن اي منتج كان بالمجان ولا توجد قيود عزيزي الزائر اضغط تسجيل وتمتع بكامل الحرية لاعلاناتك لدينا

    نادي صحي للسيدات

    avatar
    الرياضية الصغيرة
    عضو فعال
    عضو فعال

    انثى عدد الرسائل : 3
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 6665
    تاريخ التسجيل : 16/05/2010

    موضوع نادي صحي للسيدات

    مُساهمة من طرف الرياضية الصغيرة في الأحد مايو 16, 2010 1:29 am

    بسم الله الرحمن الرحيم



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    بدخل في الموضوع ع طول



    انا من سكان مدينة جدة وافكر اسوي نادي صحي للسيدات الموقع جاهز وكلو لكن عندي كم سؤال واتمنى ظني ما يخيب فيكم..



    1 – كيف يمكن الحصول على ترخيص لافتتاح نادي صحي للسيدات

    2 – ماهي الالات المطلوبة عادة في النادي الصحي للسيدات

    3 – ماهي افضل جنسية لمدربات(ايروبيك)

    4 – وماهو الافضل ان احضر المدربات من هنا او من الخارج

    5 – وماهي الفعاليات او الانشطة او الاقسام المفضل ان تكون في النادي الصحي للسيدات،مثلاSadكوفي شوب وصالة العاب و صالة رياضة ...الخ)

    6 – وكيف يتم التعامل مع الاطفال المتواجدون في النادي





    واي افكار في نظركم تساعد ع تطوير النادي ياريت تطرحوها هنا



    اختكم الرياضية الصغيرة
    avatar
    الرياضية الصغيرة
    عضو فعال
    عضو فعال

    انثى عدد الرسائل : 3
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 6665
    تاريخ التسجيل : 16/05/2010

    موضوع رد: نادي صحي للسيدات

    مُساهمة من طرف الرياضية الصغيرة في الخميس مايو 20, 2010 1:17 am

    اها طيب شكرا!!
    avatar
    ابو محمد
    عضو فعال
    عضو فعال

    ذكر عدد الرسائل : 3
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 6619
    تاريخ التسجيل : 08/06/2010

    موضوع رد: نادي صحي للسيدات

    مُساهمة من طرف ابو محمد في الثلاثاء يونيو 08, 2010 3:47 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو
    اولا ماشالله على افكارك والله يتتم على خير انشاء الله
    المشروع يحتاج رخصة من البلدية على حسب الموقع زيو زي المشغل لإنو طبعا هيكون نادي نسائي فالمهم عندهم المكان تاني شي الأجهزة المطلوبة بما انو نسائي مارح تحتاجي إلا ل 5 اجهزة ومن كل جهاز على الأقل لو كان الموقع جيد والإقبال عليه حلو هتحتاجي من كل جهاز 4 اجهزة والأجهزة كالتالي
    جهاز جري بالكهربة وتراعي فيه الوزان لإنو اجهزة الجري بيكون التعامل فيها بالأوزان عندك اجهزة ماتتحمل غير70 كيلو وعندك اجهزة تتحمل 200 كيلو وكل واحد له سعرو تانيا جهاز شد المعدة ثالثا جهاز الأرداف وهوة المعروف بالأفخاد
    رابعا اوزان دانبلز اللي هية بتمرن عضلات اليد وطبعا هتكون اوزان خفيفة جدا لإنو معروف انو النساء مارح يبنو عضلات هما فقط بينشطو العضلات على اساس انو العضلة لو تم تنشيطها بتزيل الدهون اللي عليها خامسا :
    جهاز الصدر وطبعا المعروف بتمرين عضلات الصدر للرجال وهذا طبعا بيفيد النساء في انو بيوسع الأنسجة وينشطها بحيث انو الدهون المتراكمة تذوب بتمرين العضلة وطبعا بأوزان خفيفة بحيث يكون اكبر وزن هوة 20 كيلو هذا لو مالقيتي اقل من الوزن هذا سادسا الإيروبك لا تشترطي فيه جنسيات المدربات اهم شي خبرة المدربة وكفائتها عندنا سعوديات لهم خبرة جيدة جدا جدا في تمارين الإيورباك اللي هوة السويدي طبعا بتختاريهم على حسب خبرتهم وطبعا لازم يكون عندها روح المراقبة وروح المرح وحسن التعامل لإنو طبعا هيجيكي ناس ماعندهم اي خلفية عن ايش هذا وايش هذا وطبعا كثرة السؤال بتملل لاكن انتي منتي فاتحة المشروع علشان تضحكي على الناس لا طبعا لازم تختاريهم عندهم اسلوب التعامل قبل كل شي وطبعا هذا مايعني انك تقلليمن خبرتهم ممكن تجيبي وحدة اجنبية خلقها ضيق تطيرلك الزباين وسابعا واخيرا موضوع الكافي والألعاب انتي لازم تغري النساء بإنو يكون عندك مكان لأطفالهم لإنو كل وحدة عندها الأطفال يعتبر الحجة الأولى في انها ماتروح اي مكان طبعا يكون عندك بار فيه مطلبا الكافتريا كلها ويكون عندك غرفة او صالة متوسطة الحجم عى حسب سعة الممكان للأطفال وتكون هناك وحدة ترافق الاطفال وترعاهم ويكون عدها خبرة مو اقل من خبرة المدربات مع الأطفال لإنو الاطفال يصعب كسب ثقتهم بسهولة وطبعا لو قدري تسوي حمام ساونا وتدليلك وجاوكوزي بيكون شي مربح لإنو الكل اللحين يحتاج لوسائل الراحة ووسائل الترفيه وبالنسبة للمدلكات ما انصحك انهم يكونو سعوديات لكثرة المشاكل المعروفة والتقزز من اجسام الأخريات لاكن على قدر الإمكان خليهم اجنبيات ولو عندك قدرة انك تجيبيهم من الخارج انصحك في التايلانديات او المغربيات فهم مشهورين بالامور هذي واخيرا وليس اخرا الله يوفقك انشالله يارب صراحة ربي يعينك الموضوع على قد ماهوة مربح على قد ماهوة مكلف طبعا هذذي النصائح لم اخترعها من رأسي لا انا الحمدلله ن عشاق النوادي وصالات الجيم ومن المباشرين عليها بإستمرار دائم ولا تنسي يكون عندك مكان خاص بالمراهقات فهم ليست غيرهم من المتزوجات فكل بتفيكر على حدا خصصي لهم مثلا صالات تمارين ايورباك على دي جي هذا والله الموفق واي سؤال او استفسار بإذن الله اقدر ان افيدك فيه انا حاضر انشالله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتو اخوكم ابو محمد
    avatar
    الرياضية الصغيرة
    عضو فعال
    عضو فعال

    انثى عدد الرسائل : 3
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 6665
    تاريخ التسجيل : 16/05/2010

    موضوع رد: نادي صحي للسيدات

    مُساهمة من طرف الرياضية الصغيرة في الثلاثاء يونيو 08, 2010 10:10 pm

    مشكور اخي وجزاك الله خير

    ان شاء الله كل دا في ميزان خسناتك

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يونيو 27, 2019 8:38 pm